반응형 내장지방 다이어트2 레몬밤으로 내장지방 없애기 30대 후반으로 접어들면서 어쩔수없이 불어나는 지방, 10대 20대 때와는 달리 기초대사량이 현저하게 낮아지면서 섭취하는 음식들이 체내에 축척되면서 지방이 쌓이기 마련인데요. 남녀 불문, 늘어나는 내장지방으로 몸이 힘들어 지는 경험, 누구나 한번쯤 해보셨을거라 생각됩니다. 내장지방이 몸에 쌓이게되면 피로도가 높아지고, 무기력해지는 경우도 잦으며, 이유없이 우울한 감이 오기도 합니다. 이런 좋지않은 것들은 안겨주는 내장지방! 잡을 방법은 없을까요?? MBN '엄지의 제왕'에서 내장지방 관련 방송을 한 적이 있는데 조심하자 싶어 엄지의 제왕 볼때마다 유용한 정보다 싶으면 핸드폰에 찍어두는 습관덕에 아래 사진 첨부해서 포스팅해보려 합니다. 복부에 내장지방이 얼마나 골치덩어리인지..내몸을 사랑해서 딱 붙어있으려.. 2018. 10. 22. 내몸속에 내장지방이 얼마나 있을까? 일상에 소소한 도움이 될만한 내용을 공유하는 하늘정원이에요. 물론 저 역시도 TV나 인터넷 검색, 독서등으로 알게되는 것들이지만 말예요. 바쁜 생활하시면서 놓치시는 분들이 있지 않을까 싶어 좋은 정보들을 올려드리도록 하겠습니다. 아래 사진들은 집에서 퇴근 후^^ 밥먹으면서 핸드폰으로 직찍한 것들을 올립니다. 간혹 화면 비율이 재밌는?것들도 있으니 양해바랍니다 자랑은 아니지만 저도 50kg미만으로만 생활을 하다가 나이가 들어가다보니 몸무게가 조절 안될때도 있고, 몸이 조금만 무거워지면 무기력해지거나, 기분도 다운되고, 피곤함도 더 자주 느끼게 되더군요. 그래서 예전에 예능프로그램을 즐겨봤었다면 최근들어서는 건강 관련 프로그램만 찾아서 보게 되더라구요. 오늘 포스팅 할 내용은 남녀노소 할 것 없이 찾아오는 .. 2018. 9. 7. 이전 1 다음 반응형
